|
| |
| |
| Gestaltberatung und Gestalttherapie |
Möchten Sie wieder mehr sich und Ihre inneren Anteile spüren? Und spüren, was Ihnen gut tut?
Wollen Sie erforschen, was Ihnen und Ihrem Körper gut tut?
Sind Sie auf dem Weg neue Veränderungen anzustreben?
Möchten Sie alte Dinge endlich lösen oder anders mit Ihnen umgehen?
Ist es Ihnen wichtig, unabhängiger zu werden und individueller?
Jeder Mensch gestaltet seine Kontakte mit anderen Menschen und der Umwelt kreativ und individuell.
Der Mensch ist eine Einheit von Körper, Geist und Seele und besitzt Ressourcen, um sein Leben in eigener Verantwortung zu meistern und aufkommende Probleme bewältigen zu können.
Der Mensch ist ein selbstregulierendes Wesen im Kontakt zu seiner Umwelt.
Im Verlauf des Lebens können die Kontakte zu Menschen wie auch zur Umwelt schwieriger und unbefriedigender werden oder scheinen nicht mehr so einfach wie gut zu funktionieren oder schädigen sogar Menschen und Umwelt.
Die in der Vergangenheit sinnhaften Handlungen auf verschiedenste Umwelteinflüsse scheinen nun für den jeweiligen Menschen nicht mehr zu greifen und werden als unstimmig wie irritierend von ihm erlebt.
Die eigenen, inneren Konflikte wie auch die Konflikte zu den Menschen können zu nehmen.
Der Kontakt zu sich selbst kann sich ebenfalls verändert haben.
Störungen des Verhaltens oder der Befindlichkeit sind auch Blockierungen der Selbstregulation im Kontakt mit dem Umfeld zurück zu führen.
Die Gestalttherapie ist ein psychotherapeutisches Verfahren, das mit dem Gespräch, dem Körper und kreativen Medien bei der Auflösung dieser Blockaden hilft.
So können die als schwierig erlebten Kontakt- und Konfliktformen im Dialog, im direkten Kontakt, zwischen Klient und Therapeut unter der Achtsamkeit im Jetzt mit Avarenessübungen bearbeitet werden.
Dies findet über die Beschäftigung mit dem „Hier und Jetzt“ und dem gegenwärtigen Alltag des Klienten mit seinen jeweiligen Erlebnissen, Herausforderungen wie auch Konflikten statt.
Das was im gegenwärtigen Augenblick für den Klienten im Vordergrund seines bewussten Erlebens steht wird in den Focus gerückt, die aktuelle „Wirklichkeit“ wird wertschätzend wahrgenommen.
Belastende Situationen können neu erlebt werden und heilsamere Reaktionen erprobt werden, die zu mehr Selbstermächtigung und zu einem authentischen Kontakt zu sich selbst und zu anderen führt.
So können die lebendigen Wachstumspotentiale der Persönlichkeit des Klienten sichtbar werden und sein sinnvoller und kreativer Kontakt mit seiner Umwelt gefördert werden.
Bewusstseinsfördernde wie auch erlebensaktivierende Methoden, die die Erforschung des Selbst des Klienten in der Gegenwart fördern und seine bewusste Wahrnehmung von Gefühlen, Empfindungen, Verhaltensweise und Einstellungen als Ziel haben, unterstützen den Prozess. Dabei wird die Wahrnehmung des Klienten sensibilisiert und die Bewusstwerdung von Gefühlen, Bedürfnissen und Phantasien gefördert.
Das Erleben und die persönliche Erfahrung des Klienten stehen dabei im Vordergrund, was auch das Erleben von Emotionen, Blockaden und Hemmungen mit sich führt.
Darunter können Wachstumshemmnisse und Kontaktstörungen erkannt werden, Vergangenes, das für die Gegenwart noch von Bedeutung ist, beleuchtet werden.
Durch die Reaktivierung der eigenen emotionalen Bedürfnisse werden Selbstheilungskräfte angestoßen, neue Einsichten, Erfahrungen und Verhaltensmöglichkeiten erschlossen, so dass die Blockaden und Hemmungen überwunden werden können.
Indem das Erlebte im "Hier und Jetzt" dem Erleben des Klienten zugänglich gemacht wird, kann der Umgang damit beeinflusst werden und ein Prozess einer langfristigen und tiefgreifenden Veränderung angestoßen werden.
Das körperliche in sich spüren wie auch das experimentieren mit neuen Verhaltensweisen unterstützen den Veränderungsprozess des Klienten.
Der Klient gestaltet dabei maßgeblich seinen individuellen Veränderungsprozess hinsichtlich seiner jeweiligen Themen.
So wird es dem Klient möglich, alte Erfahrungen wie auch Hindernisse, Einschränkungen oder Glaubenssätze wie gewohnte Weltanschauungen und lieb gewonnen Verhaltensmuster aufzulösen und seine Neugestaltung mit deren Möglichkeiten zu erkennen, zu realisieren und diese mit der Zeit umzusetzen, neue Wege für sich zu finden.
Der Therapeut begleitet den Klienten auf seiner Entdeckungsreise mit Verständnis und Wertschätzung und auf Augenhöhe.
Er unterstützt ihn in der Stärkung seiner Potenziale und Fähigkeiten sowie seinem Wachstum, so das er in seinem Leben wieder verantwortlicher und selbstbestimmter agieren kann und seine persönlichen Kräfte wieder positiv einsetzen kann.
|
|
|
|